Kropsterapi

Jeg behandler mennesker med muskulære spændinger i kroppen, som kan være udløst af årsager som stress, angst, bekymringer, depression eller livskriser.

José 

Sacha er meget kompetent i det hun laver. Jeg kan også varmt anbefale kropsterapien, det er en opgradering for din mentale sundhed :)

Claudia 

Sacha er vanvittig dygtig - både som kropsterapeut og IFS terapeut. Jeg er dybt taknemmelig for Sacha og vores arbejde sammen. Tak for at rumme mig og alle mine dele med en så omsorgsfuld og nysgerrig tilgang.

Kropsterapi/Massage

Jeg løsner op for de dybe spændinger i nakke, kæbe, skuldre og ryg ved hjælp af massage, pulsering, tryk, akupressur, udstræk og vejrtrækningsarbejde. Dette kan skabe balance i kroppen og nervesystemet samt afhjælpe stress, angst og indre uro.

Mange af mine kunder beskriver, at de oplever både mental og fysisk afspændthed efter en behandling.

Jeg er uddannet kropsterapeut, psykoterapeut og kraniosakralterapeut. Jeg spørger ind til, hvad der fylder hos dig, og kombinerer det med massage og kraniosakralterapi. Behandlingen foregår på en briks.

Jeg bringer krop og sind i harmoni.

Mange mennesker lider af overtænkning, stress og angst, og det kan være svært at bryde den onde cirkel. Gennem massage kan man komme ned i kroppen og slappe af. Nervesystemet opsamler mange oplevelser og indtryk gennem livet, hvilket kan føre til ophobninger, der let trigges og kan resultere i en følelse af overvældelse. Mange udvikler strategier for at undgå at mærke ubehagelige følelser, såsom arbejdsnarkomani, overtræning, alkohol, stoffer, ludomani, bulimi eller anoreksi. Det kan være ubehageligt at konfrontere disse strategier, men de har tjent som en form for bedøvelse i stedet for at føle følelser som sorg, afvisning, svigt, identitetstab, ensomhed, hjælpeløshed eller vrede.

Det er vigtigt for mig at møde mine klienter med empati, så de føler sig trygge, set, hørt og mødt – der, hvor det gør mest ondt.

Er du i tvivl om, hvad du skal booke?

Jeg anbefaler at booke 75 minutters kropsterapi, så jeg kan skræddersy behandlingen til dine behov.

Jeg har lang erfaring med kropsterapi og har uddannet mig i udlandet, blandt andet hos en osteopat. Kraniosakralterapi indgår som et element i mine behandlinger. Jeg er psykoterapeut og i gang med at uddanne mig som traumeterapeut i Somatic Experience (SE).

Jeg modtager løbende supervision og går selv i terapi for at sikre kvaliteten af mit arbejde med klienter.

Afbud mindre end 24 timer før aftalen betales fuld pris.